HudUpplysningen
Mörka ringar runt ögonen
En av de allra vanligaste hudbesvären (om man kan se det så) när det gäller ansiktet är mörka ringar kring ögonen. De mörka ringarna signalerar trötthet och kan ibland nästan se ut som blåmärken kring ögonen, vilket många upplever som negativt. De örka ringarna kring ögonen uppkommer lika ofta hos män som hos kvinnor och kan bero på en rad olika saker och inte nödvändigtvis sömnbrist.
De vanligaste orsakerna till de mörka ringarna är dock sömnbrist men också vätskebrist. Andra anledningar till fenomenet är allergier, järnrist och tunn hy. Om man har tunn hy syns nämligen de underliggande blodkärlen tydligare. Denna effekt förstärks ytterligare om man har en blek hy, vilket till exempel är extra vanligt på vintern.
De mörka ringarna kring ögonen kan också vara ett tecken på dålig blodcirkulation och drabbar därför ofta rökare, som generellt sett har en sämre blodcirkulation.
Tips för att bli av med de mörka ringarna
Så, hur blir man av med de mörka ringarna då? Det finns en del olika metoder som kan hjälpa:
- Självklart, eftersom sömnbrist är en orsak, så hjälper det att vila och sova. Detta är dock lättare sagt än gjort för många som lider av sömbrist.
- Eftersom vätskebrist kan vara en orsak är det också bra att dricka mycket vatten. Både före, under och efter måltiderna samt under dagen.
- Använd dig av gamla tricks som att sätta urvattnade tepåsar, råa potatisskivor eller gurkor på ögonen. Låt dem verka en liten stund.
- Man brukar använda K-vitamin mot blåmärken och det fungerar bra mot mörka ringar kring ögonen också. Hudkrämer med K-vitamin är dock inte så vanliga men Auriderm XO är ett exempel (tipsa gärna om andra!).
- Använd en foundation med med reflekterande pigment. Dessa ger ett optiskt lyft åt ögonen och drar uppmärksamhet från det mörka. Exempel på en sån foundation är Nouba Stick foundation.
- Slutligen så är en bra concealer ett mycket bra verktyg för att täcka över de mörka ringarna. Det ger förstås ingen bestående effekt men fungerar på kort sikt. Concealers kan du bland annat köpa hos Nelly.com.
Bra produkter som hjälper och/eller döljer
 |
Elizabeth Arden Lifte and ConcealDetta är en krämig concealer som verkligen har förmågan att täcka även de mörkaste skuggor. Produkten bidrar även med ett lätt ”lyft”, så att hudområdet kring ögonen ser ljusare och fastare ut. Pris: 280 kr. Köp den här. |
 |
Everyday MineralsVill du kosta på din hud det bästa, är detta produkten för dig. Skuggorna består av naturliga och ekologiska ingredienser, och ger ett fint och uppljusande skimmer. Använd ljusa lysternyanser för att highlighta området kring ögonen, och optiskt minska mörka ringar. |
 |
Nouba stickSom beskrivet ovan är detta en foundation med reflekterande pigment som ger ett optiskt lyft för ögonen och tar bort uppmärksamheten från det mörka. |
Diskutera innehållet i denna artikel med dina vänner
37 Responses to Mörka ringar runt ögonen
Leave a Reply
Hudvård på nätet
Hej. När man vaknar efter en sen natt med lila skuggor under ögonen. Vad ska man göra för att så fort som möjligt bli av med dem?? Tack för ert svar
Anna: Ingenting är mer frustrerande än att vakna upp med mörka ringar under ögonen. En god idé är att agera direkt, gärna med flera olika metoder som ska bekämpa svullnaden. Här är en riktig dunderkur som hjälper dig att dölja spåren av en sömnlös natt.
Börja med att lägga någonting kallt över dina ögonlock. Det kan vara en speciell kylande ögonmask, eller två teskedar som legat i frysen en stund. Låt därefter naturens skafferi få hjälpa till: lägg två kalla gurkskivor, potatisskivor eller tepåsar (gärna kamomillte) över ögonen och låt verka ca 10 minuter.
Efter detta kan du ge ögonområdet en liten massage genom att trycka lätt med fingertopparna där det är mörkt – detta ökar blodcirkulationen ytterligare. Applicera slutligen en uppstramande ögongel, gärna en med kylande roller-applikator. Sist men inte minst stavas din bästa vän en sådan här dag ”concealer”!
Påverkas dessa ringar av att man använder smink, så som t.ex. fet hy,finnar etc kan göra?
Nej, mörka ringar kan inte täppas igen och leda till finnar på samma sätt som porer kan. Vad sminket gör är enbart att täcka och dölja. Det finns dock concealers som är utformade för att öka blodcirkulationen lokalt, och därigenom minska de mörka skuggorna.
Hej! Jag är en fjortonårig tjej och jag har haft mörka ringar under ögonen sen jag var tio år gammal. Dom är jättemörka och eftersom att mina ögon är små så ser man ringarna tydligare. Det ser ut som att jag har två stora blåmärken. Det är inte bara under ögonen utan över ögonen också. Jag tror att det kan bero på vätskebrist för att jag dricker ju inte vatten.. Jag vill få bort dom omedelbart.. Har du inga snabba tips som verkligen fungerar förutom smink? Tillexempel olika krämer? Tacksam för svar,
Hej Diana!
Det är klart att detta är ett problem för dig. Något som verkligen skulle underlätta uppgiften med att minska ringarna, vore om du började dricka mer vatten. Vätskebrist är nämligen en av de största bovarna i dramat här. Att dra ned på uttorkande substanser som kaffe och salt är också en bra idé.
Givetvis kan du också jobba mer lokalt, genom att börja använda specialutformade ögonkrämer. Även om det låter motsägelsefullt är då koffein en nyckelingrediens. På bl.a. Eleven.se finns ett stort urval ögonkrämer med olika funktioner. Kolla exempelvis in den här: http://eleven.se/100-pure-organic-coffee-bean-caffeine-eye-cream-3127.html eller den här: http://eleven.se/a-beautiful-life-skincare-botanical-eye-serum-10971.html
Stort lycka till i kampen mot de mörka ringarna!
Hej Jag är en tjej på 23 år och har väldigt stora problem när det gäller mörka ringar kring ögonen. Jag har haft detta problem sedan jag var yngre, jag dricker mycket vatten och sover ordentligt. Har testat det mesta av tipsen men inget verkar egentligen hjälpa. Jag vet att mina två bröder har samma problem som mig så min fråga är om det kan vara ärftligt och om det kan bero på det? Jag vill verkligen kunna slippa gå upp extra tidigt på morgonen för att behöva sminka mig eftersom jag skäms och de mörka ringarna verkligen drar ner mitt självförtroende.
Hej Jennifer!
Mörka ringar behöver inte alltid bero på sömnbrist, som du säger. Det är faktiskt så, att genetiken har ett finger med i spelet. Strukturen på huden kring ögonen, och kapillärernas utseende, spelar stor roll för om mörka ringar ska bildas eller ej. Är huden extra tunn kan de små kärlen synas igenom extra mycket, vilket ger den blåaktiga nyansen.
Även om du sköter din sömn och dricker ordentligt, prova att vidta andra förebyggande åtgärder ändå. Ät så varierat och hälsosamt som möjligt, ge ögonområdet en lätt massage för att öka cirkulationen, testa en specialutformad ögonkräm… Samtidigt är det viktigt att ha en sund självbild i bakhuvudet, och komma ihåg att yta är långtifrån allt här i livet.
Hej!
Jag är en trettonårig tjej som lider av mörka ringar under ögonen. Jag tror att det beror på att jag har väldigt tunn hy. Men även när jag har varit uppe lite längre än vanligt, syns de mer.
Jag undrar om du har något tips på någon kräm eller annat som hjälper mot ringarna? Jag brukar använda concealer, men den täcker inte allt.
Tack på förhand!
Hej Emma!
Precis som du säger så är huden runt ögonen extra tunn, vilket bidrar till att mörka skuggor gärna framträder där.
Det finns en uppsjö av ögonkrämer som motverkar mörka ringar, http://eleven.se/olay-total-effects-eye-transforming-cream-6720.html är en av dem. Den innehåller dessutom ljusreflekterande pigment, vilket ger en optisk illusion av ljusare och jämnare hy.
Många av dagens krämer har dessutom en liten metallapplikator, som ger ögonområdet en lätt massage när man tar på krämen. Detta ökar blodcirkulationen i huden, vilket i sin tur motverkar skuggor och ringar.
Sist men inte minst kan det vara skönt att då och då använda en kylande ögonmask. En sådan får blodkärlen att dra ihop sig och minskar därmed puffighet och påsar. Anatomicals har en ny variant, se http://eleven.se/anatomicals-puffy-the-eye-bag-slayer-revitalising-eye-mask-20825.html
Lycka till, och tveka inte att höra av dig igen för fler produkttips!
Hejhej! Jag har nästan inga problem UNDER ögonen. Men liksom runt ögonen alltså på och ovanför ögonlocken är jag mörk! På nära håll syns det knappt, men på avstånd ser man det ganska tydligt. Det här har jag märkt nu på de senaste året. Kan det här vara orsaken? Vintern 2010/2011 blev jag hur torr som helst runt ögonen. Ibland kunde jag få som jättestora valkar så jag knappt kunde kolla! (jag överdriver inte) jag fick stanna hemma från skolan en gång för jag var så torr runt ögonen och knappt kunde se.. Jag gick till vårdcentralen där de då sa att jag hade känslig hy och blir lätt torr runt ögonen. De sa åt mig att hämta ut 2 salvor på Apoteket som heter ” Canoderm ( ACO ) ” och “Locoid (stark kortison)
Jag använde Conoderm morgon och kväll hela vintern då jag var torr runt ögonen. Och den andra salvan/kortison använde jag runt ögonen när det var som värst för att det torra då skulle gå bort. Kortisonet är ju extremt starkt och vilket jag nu inte fick använda när det bara var lite små torr runt ögonen. Men det gjorde jag ett fåtal gånger. Kan då orsaken vara att salvorna har varit för starka för mina ögon att de har lämnat som “ärr” (eller hur man nu ska säga det) runt ögonen? Eller är det för att det har varit för tort runt om mina ögon att jag blivit så mörk efteråt?
Nu vet jag inte om du kan svara på detta.. Men finns det något jag kan göra åt? Hur jag kan ta bort det mörka runt om ögonen?
Tack på förhand! Med vänlig hälsning, Selma 14 år
Hej Selma!
När huden blir skadad och/eller irriterad, sker ofta en viss pigmentförändring vilket gör att den ser mörkare ut. Troligtvis är detta vad som hände i och med din torrhet och behandlingen för den. Det mörka brukar gå bort av sig själv, även om det kan ta ett tag. Känner du dig ändå orolig tycker jag att du ska höra av dig till vårdcentralen igen. Fram till dess kan du också, om du känner att du vill, sminka över det mörka med en ljus concealer och en hudfärgad ögonskugga över det.
Lycka till!!!
Hejsan!
Jag är man på 22 år som börjar bli
väldigt irriterad på dessa mörka
ringar runt ögonen. Jag sköter sömnen
och dricker minst 1,5 liter vatten om
dagen. Vad ska jag hitta på för att
få bort dessa ringar?
Tack på förhand.
Hej Anton!
Försök att på alla fronter öka cirkulationen: motionera ordentligt, samt ge gärna området kring ögonen en lätt massage med jämna mellanrum.
Du kan också med fördel satsa på en specialutformad produkt mot mörka ringar. En sådan är http://eleven.se/100-pure-organic-coffee-bean-caffeine-eye-cream-3127.html
Lycka till!
Hej. Jag har verkligen mörka ringar runt ögonen. Jag vill skicka bilder, men vet tyvärr inte hur man gör det. Jag har haft problem med med mörka ringar i tre år nu. Plötsligt så fick jag mörka ringar. Jag hade problem med sömnen innan, men nu är det mycket bättre. Jag dricker inte så mycket vatten. Jag tror faktiskt inte att vatten är problem. Kanske vitamin problem. Jag vill inte använda smink. Vad rekommenderar ni? Det får inte heller kosta mycket. När jag tar kort så ser man inte mina ögon för att det är för mörkt. Jag är inte så mörk heller så jag ser ut som en vampyr. Jag vill verkligen inte ha dessa problem. Mina ögon sitter djupt inne. Dom sitter inte ute. Dom är lite ihåliga. Jag vill verkligen fixa detta. Inte ens smink hjälper. Snälla, hjälp mig. Ni kan maila mig så kan jag skicka bilder osv. Tack!
Hej Anonym!
Först och främst bör du ändå försöka dricka mer vatten. Vätskebrist resulterar lätt i mörka ringar, och dricker du dessutom vätskedrivande saker som te och kaffe har du desto större anledning att kompensera med vatten.
Prova också uppiggande ögonkrämer, gärna applicerade med en lätt fingermassage eller kall metallapplikator för en extra skjuts åt cirkulationen.
Misstänker du att boven är någon form av näringsbrist bör du gå och ta prover hos en läkare.
Lycka till!
Vad för läkare ska jag gå till om kg har problem med mörka ringar? Har haft det i flera år nu..
Hej!
Om du har provat allt vi tipsar om här på sidan, och känner att du ändå vill träffa en läkare, är det i så fall en dermatolog du bör uppsöka.
Lycka till!
Hej!
Jag är 14 år och har väldigt mörka ringar under ögonen. Och där det är mörkt är det också väldigt “oljit” det är lixon inte som mjuk hud utan som blankt och ja oljigt. Jag vill verkligen inte ha så. Jag har testat med smink men jag kan inte få det att se naturligt ut, och endå täcka över det mörka.
Jag testade masera där det är mörkt med fingrarna. Men då svullnade det upp lite.
Är detta normalt? Hatar det verkligen! Vad ska jag göra?
Hej M!
Det låter som om det “oljiga” är någon slags svullnad under ögonen. Dricker du tillräckligt med vatten? Tänk över dina kostvanor, kanske får du inte i dig tillräckligt med vätska och/eller näring. Hjälper inte det heller, kan du rådfråga din vårdcentral.
Lycka till!
Hej!
Jag är en 21 årig tjej som har så sjukt grova ringar + påsar(ser ut som stora blåmärken) under ögonen att jag inte vet vad jag ska ta mig till längre.Har varit lila/svart under ögonen sedan jag var väldigt ung och jag misstänker att ärftlighet kan ha ett finger med i spelet då min mor har haft exakt samma problem hela livet.För mig har detta blivit något jag konstant tänker på och jag mår väldigt dåligt av att se ut som jag gör.Varken krämer eller smink hjälper,har testat både dyra och billiga krämer(bla en kräm med vitamin K)utan resultat,och likaså med smink.Jag försöker ofta tänka att utseendet inte är allt,men samtidigt så tycker jag att jag är på tok för ung för att behöva ha det såhär.Folk jag träffar brukar ofta kommentera mitt utseende och undrar varför jag ser ut som jag gör,om jag inte sovit under natten och får bla. höra att jag ser äldre ut än vad jag är och har mer än en gång fått höra att jag ser ut en knarkare.Blir jätteledsen av allt detta och önskar att det fanns något som kunde hjälpa mot mina problem.Jag äter väldigt hälsosamt(mycket grönsaker,frukt, fisk,nötter,fullkorn och frön),dricker ca 1.5 l vatten om dagen + 2 koppar grönt te.Motionerar varje dag och dricker varken alkohol,röker,äter skräpmat eller solar.Sömnen är kanske inte den bästa då jag både har asperger och adhd(vilket medför sömnproblem).Har testat de folk brukar tipsa om mot mörka ringar,men utan resultat och har länge funderat på att en operation med laser skulle kunna hjälpa.Men en sådan operation är ju inte direkt billig och det känns som att jag aldrig kommer få ihop så mycket pengar.Så vad gör jag? Har ni några råd om vad jag kan göra eller vart jag kan vända mig?
Hej!
Det låter som att detta är ett stort problem för dig, och det är tråkigt att höra att inga av de klassiska tipsen har kunnat hjälpa dig. En operation med laser kan mycket riktigt göra stor skillnad, men det stämmer också att den kostar en del. Mitt råd till dig är att gå och prata med en dermatolog (hudläkare). Denne kommer att kunna vägleda dig utifrån just dina förutsättningar. Lycka till!
Hej!
Jag är en kille på 13 år och jag retar mig rejält på mina mörka ringar dom syns mest på avstånd eller om det är svag belysning. Om man kollar nära ser man små prickar. Jag tror detta beror på att jg har tunn hy. Finns det nogot hopp om att få bort dem?
Hej Dave!
Mycket riktigt är huden kring ögonen särskilt tunn. Därför syns de blodfyllda kapillärerna som ligger där igenom extra tydligt.
Det du kan göra är att först och främst se över din livsstil: får du tillräckligt med sömn? Äter du näringsrikt och varierat? Dricker du ordentligt med vatten?
Därefter kan du satsa på en bra ögonkräm som motverkar mörka ringar, gärna med en kylande och uppstramande effekt. Ljusreflekterande pigment är också en fördel, även om den effekten bara blir optisk och inte direkt motverkar själva ringarna.
Lycka till!
Hejsan! Jag är en kille på 18 år. Jag har haft mörka ringar under ögonen under en längre dit, men nu har det blivit ännu värre och det ser ut som jag har fått blåmärken. Det är faktiskt pinsamt då jag ser ut som jag inte har sovit på 100 år. Jag undrar om det finns billiga alternativ att ta bort det, för jag vill verkligen inte så så jä*la trött ut!
Utan några plastik ingrepp.
Hej Carl Fredrik!
Jag hör att detta är ett stort problem för dig. Det finns laseringrepp att göra, men det kostar en ganska stor slant och innebär dessutom alltid en risk. Satsa istället på billiga och snälla knep: drick mycket vatten, sov och ät ordentligt, rör på dig, använd ögonkrämer och massage som ökar cirkulationen, samt eventuellt makeup med ljusreflekterande pigment.
Hoppas att detta kan hjälpa dig!
Jag har någonting jag stör mig sjukt mycket på. Jag är 14 år och har jättestora påsar under ögonen. Även om jag lägger på smink så är det ” skinnet ” som veckar sig. Vanligtvis har en person ca 1 veck, men jag har 2-3 veck och ser ut som en gamling under ögonen.. När jag kniper igen ögonen så får jag jättestora hårda kulor under ögonen och ingen jag känner har så eller vet vad det är.
Hur blir man av med dessa veck och kulor under ögonen, har provar gurka och så med det hjälper inte.
Tacksam för svar!
Hej Sandra!
När man har påsar under ögonen, som du beskriver, gör man klokt i att se över sin livsstil. Koffein- och sockerrik kost och otillräcklig sömn är båda faktorer som kan orsaka påsbildning. Dricker du för lite vatten kan även detta ge, eller förvärra, liknande symptom. Först därefter kan du gå till skönhetsdisken och införskaffa en avsvällande kräm, specialanpassad för ögonområdet. Prova inte någon stark “mirakelkräm” du läser om på internet – eftersom huden runt ögonen är såpass känslig är det viktigt att produkten är avsedd just för den.
Lycka till!
Hej. Jag har stora ringar både under ögonen och ovanpå ögonlocken. Men dom är inte blåa som alla andras verkar vara utan dom är mer mörkbeige/röda. I övrigt har jag väldigt bra hy i ansiktet, lite röda kinder men inte alls någonting som stör mig. Därför känns det så jobbigt med de här ringarna under ögonen eftersom att jag inte egentligen skulle behöva använda foundation. Jag har testat att bara lägga conciler runt ögonen men då lägger det sig i rynkorna och jag ser trött ut ändå. Så vad beror dom här ringarna på? Det beror inte på trötthet eftersom att jag kräver väldigt mycket sömn så jag ser till att sova minst 8 timmar per natt. Dock så dricker jag aldrig vatten utan jag dricker te i stora mängder. Jag vet att te är vätskeutdrivande men jag har talat med en dietist och hon säger att på grund av vilka mängder te som jag dricker så klarar kroppen av att ta upp vätska ur teet. (Jag pratar om 5-6 liter te om dagen) Jag äter också en varierad kost så det beror nog inte på vitaminbrist. Hjälp mig!!
Hej!
Mörka ringar kan vara ett tecken på en obalans i kroppen. Om du dricker så mycket som 5-6 liter per dag kan detta mycket väl vara orsaken till en sådan obalans. Även om kroppen lyckas ta upp tillräckligt med vätska, borde dina njurar ta stryk av en sådan extrem vätskemängd. Prova att skära ned rejält på ditt vätskeintag – 2 liter är fullt tillräckligt – så borde det sätta din kropp mer i balans. Börja där, se hur det påverkar din hy, och hör sedan gärna av dig igen.
Lycka till!
Hej! Jag e tolv år gammal och har fått påsar under ögonen. Det e jätte fult och jag vill få bort det. Kan ni ge tips på sånt man kan göra hemma.inte smink eller krämer tack på förhand/amanda
Hej Amanda!
Ett välkänt husmorsknep är att lägga kylda gurkskivor eller tepåsar över ögonlocken, och låta dem strama upp området under ca 10 min. Ett par skedar som legat i frysen kan också fungera. Annars är det bra att massera lätt kring ögonen, för att öka cirkulationen och på så vis minska påsigheten.
Lycka till!
Hej är snart 15 år och har haft mörka ringar sen jag var 10 år ungefär? Jag skäms för att jag har det så jag har alltid luva eller keps trots att jag lägger krämer (för de syns igenom på de jag använder) men några frågor bara? Hur måna timmar rekommenderas de att sova per dag? Hur mycket vatten ska man dricka per dag? Och kan de bero på att man sitter för mycket vid datorer och tv:n och sånt? Vad riskerar man om man skulle vilja fixa de med laser? Kram och tack (:
Hej Tilda!
Mörka ringar under ögonen är ett vanligt problem, som ofta har att göra med ditt hälsotillstånd i stort. Du bör sova ca 7-8 timmar per dygn samt dricka ca 1,5 l vatten, även om dessa behov varierar från person till person. Sitter du mycket framför datorskärmar kan detta absolut bidra – detta torkar nämligen ut både hud och ögon, samt kan i det långa loppet bidra till sömnbrist vilket är en stor bov i dramat.
Se till att få tillräckligt med sömn, vätska och näringsämnen, samt satsa på cirkulationsökande aktiviteter som motionerande och massage.
Lycka till!
Hej. Jag är en snart 17 årig tjej. Jag är väldigt mörk under ögonen samt på ögonlocken. Då menar jag extremt mörk. Har varit de i över ett år nu. Trodde först att det berodde på att jag var allergisk mot pollen men när vintern kom var ja lika mörk. Det är nånting jag skäms väldigt mycket för och jag försöker täcka med smink men det hjälper inte. Jag ser nästan ut som ” grudge” säger vissa. Jag sover ungefär 8 timmar per dag, dricker mycket vatten. Smörjer även in ansiktet samt ögonen varje dag. Har varit hos läkaren för att ta tester om de beror på vitamin brist men det var det inte. Sen var jag där igen och pratade med en läkare men dom sa att jag skulle använda ficotril. Har använt den i 2 veckor nu utan resultat. Vad ska jag göra?? Vill helst ha bort de så fort som möjligt så jag kan gå utan smink i sommar!
Tack på förhand.
Hej!
Det är jättebra att du sköter både sömn och vätskeintag – dock tyder dina misstankar om vitaminbrist på att det kanske är lite si och så med kosten? I ditt fall finns flera möjliga lösningar: börja äta ordentligt, satsa på kylande och cirkulationsökande ögonprodukter, massera ögonområdet lite lätt då och då, samt sist men inte minst: ge salvan ännu lite tid på sig att verka. Försök även att strunta i eventuella kommentarer om ditt utseende, sådana är bara destruktiva och extremt onödiga att bry sig om.
Stort lycka till!