HudUpplysningen

Råd och tips för din hud

Len hud

En hy len som en barnkind är något som många drömmer om, men inte riktigt vet hur de ska få till. Även om man inte lider av acne och eksem, utan har en helt normal hudtyp, kan man ändå tycka att hyn känns sträv, oföljsam och att den saknar lyster. Särskilt när det närmar sig sommaren, och man plötsligt kommer behöva visa mycket hud, ökar efterfrågan på produkter som ska ge den lenhet man drömmer om.

Baby med len hud

Återfukta

För att få en fin och strålande hy krävs det först och främst att man är återfuktad inifrån och ut. Med andra ord, att dricka mycket vatten och äta mycket vätskerik frukt är lika viktigt som att smörja in ytan med fuktgivande lotions. Såväl i det chica parfymeriet som i närmaste snabbköp finns det mängder av lotions och krämer att botanisera bland, och alla har de löften om “den perfekta hyn”.

Det finns varianter med skimmereffekt, brun utan sol, intensiv återfuktning med mera. Det är dock inte alltid en lotion ger det där fantastiska resultatet man föreställer sig. Då kan det vara en god idé att ta till lite mer målinriktade metoder.

Gör en ansiktsmask hemma

Ett exempel på ett sätt att snabbt få lena kinder är att göra en ansiktsmask. En sådan kan man enkelt tillverka av saker man har hemma i skafferiet:

  1. Mosa en avokado, alternativt blanda en matsked naturell yoghurt med en matsked honung.
  2. Bred ut i ett jämnt lager över ansiktet
  3. Låt verka i cirka 10 minuter
  4. Skölj bort. Huden får ett tillskott av naturliga fetter som gör gott emot oönskad torrhet.

Man kan också prova att mosa lite jordgubbar, eller vispa en äggvita och applicera på samma sätt. Det finns ämnen i dessa livsmedel som ger hyn en kick och en förnyad lyster, och som dessutom är helt naturliga. För att ytterligare öka effekten av maskerna kan man börja med att peela huden innan man lägger på dem.

Lena fötter

Lena fötterFör att få lena fötter finns det diverse behandlingar på salong att tillgå, men som man också med lätthet kan utföra på egen hand. Börja med att sänka ned fötterna i ett varmt (inte hett) fotbad. Använd ett bra fotsalt som mjukar upp huden och förbereder dess porer. Efter 10-15 minuter i vattnet, torka fötterna ordentligt och var extra noggrann mellan tårna.

Tag därefter en fotfil av sandpapper och fila bort hård hud. En pimpsten kan också vara ett alternativ, men gör sig bäst mot lite mindre förhårdnader. Klipp sedan naglarna raka och inte för korta – blir hörnen alltför runda kan detta nämligen orsaka nageltrång. Smörj in fötterna med en fet kräm eller salva, men försök undvika att få kräm mellan tårna.

Vid detta moment kan man med fördel passa på att massera fötterna, dels för att öka deras blodcirkulation och dels för att göra det lättare för produkterna att tränga in i huden. Om nagelbanden är trasiga finns det också speciella intensivt mjukgörande nagelbandskrämer man kan smörja in dem med. Denna “helrenovering” kan man gärna göra med jämna mellanrum, oavsett årstid.

På vintern kan fötterna dock ibland bli ännu torrare och till och med få små sprickor. Då är ett hett tips att på kvällen smörja in dem ordentligt med en bra fotkräm, gärna en som innehåller salicylsyra, för att sedan trä en plastpåse över vardera fot och sova med dem på. På så vis får produkten verka under natten och dessutom i kombination med värme, som bara ökar på effekten ytterligare.

Produkter som ger dig len hud

Även om du inte vill ha en massa innovativa specialingredienser i din hudvård, är en basic fuktkräm något av ett måste. Huden måste få lite hjälp på traven med att bibehålla sin fuktbalans, särskilt i våra trakter med påfrestande väderlekar! För dig som vill ha en välmående och mjuk hy listar vi här exempel på några bra produkter:

Biotherm Aquasource Non Stop

Biotherm Aquasource Non Stop Detta är en fuktbomb på burk och en riktig storsäljare. Mannose, ett naturligt ämne, bevarar tillsammans med Biotherms näringsrika thermalplankton fukten i hyn på ett effektivt sätt. Huden blir len, smidig och återfår sin fuktbalans, utan att bli utsatt för parabener.

359 kr.

Köp den här

Fuktgivande Creme Dag / Natt

Fuktgivande Creme Dag / Natt En fuktgivande creme som innehåller kamomill som gör huden mjuk och smidig. En bästsäljare hos YvesRocher.

54 kr.

Köp den här

ACO Face Dagcreme Normal/Blandad Hy

ACO Face Dagcreme Normal/Blandad Hy Det här är en klassiker, som riktar in sig på det den gör bäst: att göra din hy återfuktad och skön. Innehållet av naturlig sheaolja bidrar till smidigheten, och antioxidanten vitamin E ger en inre skyddsbarriär mot fria radikaler. Tack vare frånvaron av parfym är risken för allergier minimal.

49 kr.

Köp den här

Butiker där du kan hitta fler produkter för len hud

Med den uppsjö av artiklar som finns inom området för len hud och fuktkrämer så är det klart att ovanstående tips kanske inte passar för alla. Du kan själv leta lite bland någr av de butiker på nätet som säljer liknande produkter. Här är länkar till deras sortiment för produkter för len hud:

  • Lyko – Hos Lyko finns ett enormt utbud av fuktkrämer av olika slag, ifrån såväl budgetmärken som lite mer exklusiva namn. Vet du inte riktigt vilken produkt du söker finns här även startkit att prova på först. Pris: från 59 kr.
  • Gents – Gents har fuktkrämer som passar den manliga hyns behov, vilket ofta innebär mer fukt än fett. Här finns märken som Dermalogica, Acqua Di Parma och Clarins Men som sätter ribban. Pris: från 169 kr.

6 Comments

  1. Kerstin

    Åh, vilka bra tips, jag som får sprickor i mina fötter på vintern. Plastpås-tricket fungerade bättre än jag trodde. Rekommenderas!

    • HudUpplysningen

      Hej, kul att du har nytta av våra tips! Jag kan bara instämma, plastpås-tricket är faktiskt väldigt effektivt för spruckna fötter!

  2. Olivia

    Jag undrar om det är någon som har tips på vad man gör åt torra, sprickiga läppar? Det har jag hela tiden och blir inte av med det, hur gör man?

    • HudUpplysningen

      En mjukgörande salva kan vara ett första steg till lena, fina läppar. Lipsyl finns det ofta ett stort utbud av på apoteket eller i mataffären. Gnugga först lätt bort det nariga med en fuktig frottéhandduk och smörj sedan med läppbalsam flera gånger om dagen. Undvik i möjligaste mån uttorkande faktorer som att slicka sig på läpparna, isande vind eller stark sol. Hoppas det hjälper!

  3. Getén

    Tack hudupplysningen för en informativ och lättillgänglig sida – merci beaucoup!
    Jag har svårt att få till den där barnakinden som så många drömmer om och jag har provat en hel del cremer som har lovat både det ena och det andra, vilket sedan visade sig bara vara tomma ord! Jag har rätt torr, lättirriterad och lite sprucken hy, om ni då fick rekomendera en creme (pris spelar ingen roll!!!)vilken skulle det då vara?

    • HudUpplysningen

      Hej Getén!
      Tack för ditt beröm och din fråga. Det kan vara frustrerande att inte hitta någon crème som hjälper mot ens hudproblem, men misströsta inte! Hjälp finns att få, och ett stort steg på vägen mot len hy är att använda produkter som är utformade för ens hudtyp. På Apoteket hittar du flera bra crèmer för torr och känslig hy – kolla till exempel in den här från Apoliva: http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=249190
      Ett annat hett tips är också att använda flera produkter ur samma serie. Dvs både dagkräm, nattkräm och rengöring som är gjorda för att jobba ihop och komplettera varandra.
      Stort lycka till!

Leave a Reply

fifteen − eight =