Ansiktsmask med LED-ljus

Vad är en LED-mask?

En LED-mask är en mask med lysdioder som täcker ansiktet. Behandlingen kallas fotobiomodulering. Strålsäkerhetsmyndigheten beskriver det som en metod där laserljus med låg effekt används i behandlande syfte, och att begreppet i dag även omfattar andra ljuskällor, som LED-lampor som ger infrarött och synligt ljus. ⁸

De flesta masker har rött ljus, nära infrarött ljus eller blått ljus, ofta i olika program. Studierna har testat just dessa färger, men med olika våglängder, doser och behandlingstider. ³

Tillverkarna säger ofta att ljuset får huden att bilda mer kollagen och elastin. Det är tillverkarnas påstående. Det mesta av det kliniska underlaget kommer från studier med metodbrister, och en stor del av forskningen är gjord på celler och djur. ⁴

Inte samma sak som ljusbehandling i vården

Hudmottagningar använder ljus på andra sätt. UV-ljus används vid till exempel eksem och psoriasis. Vid fotodynamisk behandling (PDT) smörjs först en kräm som gör hudcellerna mer ljuskänsliga, och sedan belyses huden med rött ljus eller dagsljus. PDT används bland annat mot aktiniska keratoser. ⁹ Resultat från sådana behandlingar går inte att överföra till en LED-mask hemma.

Akne: vad visar studierna om blått och rött ljus?

Cochrane gick igenom 71 randomiserade studier med sammanlagt 4 211 deltagare och kom fram till att det saknas forskning av hög kvalitet om ljusbehandling vid akne. ¹ Begränsad evidens De flesta jämförelserna gällde ljus i kombination med en ljuskänsliggörande kräm, alltså PDT. Även för de behandlingarna var säkerheten låg om nyttan. ¹

En systematisk översikt och metaanalys av blått ljus mot akne fann ingen statistiskt säker skillnad i antalet inflammerade eller icke-inflammerade finnar jämfört med kontrollgrupperna. Forskarna bedömde att brister i hur studierna var gjorda och redovisade gör att det inte går att dra säkra slutsatser. Biverkningarna var oftast lindriga. ²

En äldre systematisk översikt av randomiserade studier om LED-ljus på huden var mer positiv och gav akne en högre rekommendationsgrad. Samma översikt påpekade att studierna ofta var små (färre än 20 deltagare), saknade blindning och skenbehandling och använde olika inställningar. ³

Har du akne finns det behandlingar med bättre underlag, både receptfria och på recept. Läs mer på sidan om akne.

Rynkor och åldrande hud

Underlaget för rött och infrarött ljus mot rynkor är svagt. Begränsad evidens I översikten av randomiserade studier fick behandling av rynkor och ljusskadad hud en låg rekommendationsgrad (C). Bäst resultat sågs när rött och nära infrarött LED-ljus användes dagligen i 8–10 veckor. ³

En systematisk översikt om LED-ljus för föryngring av huden hittade bara sju kliniska studier. Författaren skriver att det mesta av det kliniska underlaget om effekt och säkerhet kommer från studier med metodbrister, gjorda på en enda mottagning, och från fallserier. ⁴

Ett exempel är en randomiserad studie med 137 kvinnor i åldern 40–65 år. Varje kvinna fick rött ljus på ena ansiktshalvan och gult (bärnstensfärgat) ljus på den andra, tio gånger på fyra veckor. Volymen av rynkorna runt ögonen minskade med ungefär 30 procent på båda sidorna, mätt med ett instrument. Hudens fuktighet och elasticitet blev inte bättre. ⁵ Eftersom båda ansiktshalvorna fick ljus fanns ingen obehandlad halva att jämföra med.

Skydda ögonen

Blått ljus kan skada näthinnan. Den franska myndigheten ANSES har gått igenom forskningen och bekräftar att blått ljus är giftigt för näthinnan (bedömningen gällde LED-belysning och skärmar). Det finns både kortsiktiga skador vid akut exponering och långsiktiga effekter som ökar risken för åldersförändringar i gula fläcken. ANSES anser också att barn och unga är extra känsliga för blått ljus, eftersom deras ögon inte filtrerar bort det lika bra. ⁷

Det finns en publicerad fallbeskrivning där en 37-årig kvinna använde en mask med blått LED-ljus i 20 minuter varannan dag i en månad. Hon hade ögonen öppna, så som tillverkaren rekommenderade. Hon fick skador på näthinnan nära synens centrum och förvrängd syn. Synen blev bättre efter en injektion i ögat, men skadan i näthinnan fanns kvar. ⁶

Läkarna som beskrev fallet råder dig att täcka ögonen när du använder en LED-mask, och att hellre välja rött eller infrarött ljus än blått för näthinnans skull. ⁶ Följ alltså inte råd om att ha ögonen öppna, och använd ögonskydd om masken har blått ljus.

Vem bör fråga läkare eller apotek först?

Du som tar läkemedel som gör huden ljuskänslig. Vissa läkemedel gör huden mer känslig för ljus. ⁹ Flera aknemedel gör huden extra känslig för sol, till exempel tetracykliner, adapalen, tretinoin och bensoylperoxid. ¹⁰ Vid laser och IPL kan risken för brännskador öka om du använder läkemedel eller krämer som gör huden ljuskänslig, eller om du har en hudsjukdom. ⁸ Vi har inte hittat studier om hur sådana läkemedel påverkar risken med en LED-mask. Fråga läkare eller apotek innan du börjar.

Du som har en ögonsjukdom eller har fått råd att skydda ögonen mot starkt ljus. Blått ljus kan skada näthinnan. ^6,7

Barn och tonåringar. Den franska myndigheten ANSES, som har bedömt LED-belysning och skärmar, anser att barn och unga är extra känsliga för blått ljus, eftersom deras ögon inte filtrerar bort det lika bra. ⁷

Du som har haft cancer. En systematisk översikt fann inget som talar för att den här typen av svagt ljus för hudföryngring skulle vara riskabelt för den som har behandlats för cancer. Underlaget består till stor del av studier på celler och djur. ⁴ Har du en pågående cancersjukdom eller förändringar i huden som inte är utredda, fråga din läkare.

Biverkningar

I de randomiserade studierna av LED-ljus på huden var biverkningarna lindriga: pigmentförändringar, torrhet, rodnad, fjällning och sveda. Inga allvarliga biverkningar rapporterades. ³ I Cochranes genomgång om akne förekom blåsor i studier med IPL, infrarött ljus och PDT, men inga ärr. ¹ Fallbeskrivningen om näthinneskada ovan visar att det även kan förekomma ovanliga men allvarliga skador. ⁶

Vad betyder "FDA-godkänd"?

En del LED-masker marknadsförs som "FDA-godkända". Gäller det den amerikanska läkemedelsmyndighetens 510(k)-förfarande betyder det att tillverkaren har visat att produkten är lika säker och effektiv som, det vill säga likvärdig med, en produkt som redan säljs lagligt. FDA beskriver beslutet som att produkten "clears", alltså får säljas, inte som ett godkännande. ¹² Det är alltså en jämförelse med en annan produkt, inte ett besked från FDA om hur bra masken fungerar mot akne eller rynkor.